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Etui zen mon rituel automassage
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Etui zen mon rituel automassage

Etui zen mon rituel automassage

Pour me sentir bien

Yves Bligny - Collection Etui zen

24 pages, parution le 29/09/2023

Résumé

Découvrez une manière simple et ludique de pratiquer l'automassage !

À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice d'automassage et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l'automassage pour soulager vos douleurs et prendre soin de vous au quotidien !

Retrouvez dans cet étui zen : 30 automassages en pas à pas, avec des illustrations détaillées ; 4 thématiques de massages identifiées par à un code couleur afin de vous familiariser avec la pratique et d'agir en fonction de vos besoins et de vos envies ; 4 cartes joker pour aller encore plus loin dans la découverte de soi et se relaxer en profondeur.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Mango
Auteur(s) Yves Bligny
Collection Etui zen
Parution 29/09/2023
Nb. de pages 24
Format 13.2 x 18.9
Couverture Relié
Poids 326g
EAN13 9782317032561

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