Etre mince et en bonne santé

Jacques Fricker - Collection Poches

252 pages, parution le 03/03/2011

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Résumé

"Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et, surtout, comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ? J'ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours :

Comment choisir les meilleurs aliments ? Comment les cuisiner ?
Comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ?
Comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ?
Que proposer à un enfant trop rond ? Comment s'y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ?
Comment éviter les kilos à l'arrêt du tabac ou du sport ?
Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout !"
J. F.

L'auteur - Jacques Fricker

Jacques Fricker est médecin nutritionniste, auteur d'ouvrages sur la nutrition et la minceur qui rencontrent un très grand succès auprès du public depuis Le Guide du bien maigrir. Chercheur à l'Inserm, puis nutritionniste à l'hôpital Bichat, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Jacques Fricker
Collection	Poches
Parution	03/03/2011
Nb. de pages	252
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	170g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738126115
ISBN13	978-2-7381-2611-5