Et si c'était possible ?

Illuminer sa vie grâce à la psychothérapie

Martine Samama Levy

232 pages, parution le 03/06/2019

Ajouter à une liste

Expédié sous 9 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

Accessible, profond, avec un zeste d'humour ! En quoi consiste une véritable psychothérapie ? (Qui fonctionne !) Que peut-elle concrètement vous apporter ? (A vous en tant que personne et dans votre manière d'aborder la vie) Une approche novatrice, différente, qui aborde l'être dans toutes ses dimensions : psychologique, émotionnelle, physique, spirituelle, avec beaucoup de sincérité et d'humilité. « J'ai souhaité établir une connexion de coeur à coeur avec vous, afin que ce livre soit différent, source de découvertes et aussi de belles émotions » Et si vous le découvriez ? Facebook : espace.psycho Site internet : www.espace-psycho.fr Conférences : www.espace-psycho.fr/ateliers.php EXTRAIT 1 Lorsque les émotions émergent, apparaît alors souvent sous mes yeux le petit enfant que la personne a été, ce que l'on nomme "l'enfant intérieur" et parfois, la voix et/ou la posture de celle-ci changent de manière subtile. Cet enfant se risque à pointer le bout de son nez, dans l'espoir d'être enfin entendu, reconnu, consolé, apaisé, compris, soulagé, déculpabilisé, légitimité.... Ce moment est toujours empreint d'une grande émotion. Ce petit enfant avait mis de côté sa souffrance afin d'en être moins affecté et pouvoir ainsi tenir le coup malgré les circonstances. Mais cette mise à distance est grande consommatrice d'énergie et cet enfant intérieur désespérait qu'enfin un jour nous puissions le libérer du poids de toute cette souffrance. EXTRAIT 2 Et n'oublions pas..... Au plus nous serons honnêtes avec nous- mêmes, au plus nous accepterons de regarder notre réalité en face, au plus nous progresserons vers la liberté d'être soi, car notre plus grand ennemi c'est nous, dans notre capacité à nous mentir et à travestir la réalité. La véritable force consiste à accepter et à regarder en face sa faiblesse afin de pouvoir l'accueillir en toute humilité et ainsi pouvoir la dépasser, la transformer à notre manière, tout en acceptant nos limites là où elles sont dans le moment présent. Se mentir c'est fuir sa réalité et se priver alors de toute possibilité de changement et d'évolution. D'autres extraits : www.espace-psycho.fr/extraits1.pdf