Escalade à bloc
130 clés pour booster votre entraînement
Laurence Guyon, Olivier Broussouloux - Collection Amphora pédagogie
Résumé
La pratique du bloc présente de grands atouts pour votre progression et le développement de votre explosivité.
Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue...
Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !
L'auteur - Laurence Guyon
Autres livres de Laurence Guyon
L'auteur - Olivier Broussouloux
Autres livres de Olivier Broussouloux
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Amphora | |
| Auteur(s) | Laurence Guyon, Olivier Broussouloux | |
| Collection | Amphora pédagogie | |
| Parution | 19/03/2019 | 01/10/2019 |
| Nb. de pages | 250 | 400 |
| Format | 17 x 24 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 983g | - |
| Intérieur | Quadri | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782757603710 |
9782757602188 |
Avantages Eyrolles.com
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