Elodie fit training
Le livre de fitness qui va te faire prendre l'air
Elodie Fit - Collection Simplissime
176 pages, parution le 10/02/2021
Résumé
Faites voler les portes de la salle de sport, chaussez vos baskets et sortez prendre un grand bol d'air ! Entre paysages de rêve, challenges sportifs et émotions fortes, les stars d'Instagram Elodie Fit et son inséparable husky Mashka vont vous communiquer leur passion pour les sports de plein air.
- Un programme en 12 semaines pour redonner de la tonicité à vos muscles et retrouver un bon cardio.
- Une sélection de sports outdoor à expérimenter, avec des conseils pour pratiquer en toute sécurité et avec le bon matériel : running, randonnée et trekking, raquettes, alpinisme, ski de randonnée, paddle, canoë... affrontez les éléments sans aucun complexe !
- Les spots favoris d'Elodie Fit à travers la France, pour en prendre plein les yeux sans dépenser trop.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Elodie Fit | |
| Collection | Simplissime | |
| Parution | 10/02/2021 | 06/01/2021 |
| Nb. de pages | 176 | 176 |
| Format | 19.5 x 23 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 520g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782019452605 |
9782019455767 |
Avantages Eyrolles.com
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