Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong

Jean-Claude Sapin, Brigitte Bailleul - Collection Praxis

174 pages, parution le 25/02/2005

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Résumé

La pratique du Qi Gong est une tradition chinoise qui remonte à plusieurs milliers d'années. Avec l'acupuncture, la pharmacopée et les massages, elle a pour vocation d'agir sur le Qi, l'énergie essentielle qui commande et traverse l'ensemble des phénomènes. Son trajet dans le corps humain suit des méridiens bien déterminés qui permettent de définir les interactions des différents organes sur notre comportement et notre état physique.

Le Qi Gong est reconnu pour ses principes thérapeutiques, aussi une bonne maîtrise de sa pratique est un moyen de nous rendre autonome pour mieux prévenir et résoudre nos problèmes de santé. Dans cet ouvrage, les exercices de Qi Gong proposés sont spécifiques à une reconstitution du dos. Ils faciliteront le drainage de l'énergie dans les méridiens qui parcourent l'axe vertébral. Les techniques que vous pourrez pratiquer à l'aide de ce livre vous aideront, non seulement à lutter contre les maux que vous éprouvez, mais surtout à trouver une attitude "juste" permettant de bannir les mouvements et les postures qui les génèrent. Vous avez entre les mains un manuel précieux qui met à votre disposition cet art millénaire qui a largement fait ses preuves et est devenu une branche reconnue de la médecine chinoise.

L'auteur - Jean-Claude Sapin

Après avoir enseigné la philosophie, Jean-Claude Sapin découvre la pensée chinoise et ses différentes disciplines. Il les étudie à Taïwan et aux États-Unis. Depuis de nombreuses années il initie et perfectionne un grand nombre de personnes à ces techniques, d'abord à Lyon et maintenant, conjointement avec Brigitte Bailleul, dans son Centre de stages situé dans le Sud de la France.

L'auteur - Brigitte Bailleul

Depuis de nombreuses années il initie et perfectionne un grand nombre de personnes à ces techniques, d'abord à Lyon et maintenant conjointement avec Brigitte Bailleul, dans son Centre de stages situé dans le Sud de la France.

Sommaire

Introduction
Mal de dos & Qi Gong, principes et conseils
- Le dos
- Le dos et les reins
- Principes des Qi Gong et conseils pratiques
La pratique
- Comment sentir le Qi ?
- La séance de Qi Gong
- Une relaxation importante : "la vague"
Traitement par le Qi Gong pour les thérapeutes et pratiquants avertis
- Méthode pour la périarthrite
- Méthodes pour la lombalgie
Conclusion
Lexique

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Ellébore
Auteur(s)	Jean-Claude Sapin, Brigitte Bailleul
Collection	Praxis
Parution	25/02/2005
Nb. de pages	174
Format	13,5 x 21
Couverture	Broché
Poids	237g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782868980939
ISBN13	978-2-86898-093-9