Eco-anxiété

A la fin de ce livre vous ne serez plus (du moins on l'espère) éco-anxieux

Yvan-Marc Juillard - Collection Lp.humour

256 pages, parution le 18/01/2023

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QUANTITÉ

Résumé

Déferlement des émotions, cerveau en surchauffe…
Décryptez ce qui se passe en vous pour apprivoiser vos émotions et lutter contre l’éco-anxiété !
Feux de forêt de plus en plus fréquents, canicules à répétition, sécheresse, multiplication des catastrophes naturelles, disparition d’espèces animales, inactions des gouvernements face au dérèglement climatique… Les mauvaises nouvelles s’accumulent et les angoisses (individuelle et collective) grimpent en flèche comme les températures, nos émotions se retrouvent dans
la tourmente et tout cela fait naître en nous cette fameuse éco-anxiété !
Après un bref rappel de la situation climatique et environnementale, et des conséquences émotionnelles que cela déclenche en nous, partez à la découverte de vos émotions, de vos pensées et du fonctionnement de votre cerveau pour apprendre à gérer votre éco-anxiété à l’aide de plus d’une vingtaine d’exercices
spécifiques.
Ne subissez plus vos émotions, comprenez-les pour vivre plus sereinement et pour combattre, à votre niveau, le dérèglement climatique !

L'auteur - Yvan-Marc Juillard

Yvan Marc Juillard est psychologue clinicien basé à Saint-Étienne.

Il est également partenaire de Cologi, une association qui accompagne des projets d’habitats groupés dans la région Auvergne Rhônes-Alpes, où il apporte un éclairage psychologique sur les processus de groupe et individuel.

Ses passions sont naturellement orientées vers l’écologie, la forêt et évidemment l’humain.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	La plage
Auteur(s)	Yvan-Marc Juillard
Collection	Lp.humour
Parution	18/01/2023
Nb. de pages	256
Format	13.9 x 21.5
Couverture	Broché
Poids	512g
EAN13	9782383381396