Dorlotez votre intestin

80 recettes gourmandes pour vous faire du bien

Collectif - Collection Larousse attitude

128 pages, parution le 22/03/2017

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Résumé

80 recettes qui veulent du bien à votre intestin
Maux de ventre, ballonnements et autres troubles digestifs… Certaines personnes souffrent régulièrement de ces désagréments qui les handicapent au quotidien. À l’origine : des intolérances alimentaires ou une sensibilité intestinale accrue.
Faut-il pour autant se résigner à souffrir? Sûrement pas !
Loin d’être une fatalité, les symptômes peuvent être atténués voire supprimés en choisissant bien ce qu’on met dans son assiette et en adoptant une hygiène de vie propice au bien-être de l’intestin.
Découvrez 80 recettes à base d’aliments faciles à digérer et choisissez celles qui conviennent le mieux à votre cas. Une signalétique simple permet de savoir d’un coup d’œil si la recette est indiquée en cas d’intolérances au gluten, aux protéines de lait ou aux FODMAP (sucres fermentescibles).
Avec l’introduction par le Dr Florence Solsona, médecin nutritionniste.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Collectif
Collection	Larousse attitude
Parution	22/03/2017
Nb. de pages	128
Format	17 x 23.5
Couverture	Broché
Poids	390g
EAN13	9782035934109