Devenir mince et le rester avec la nutri-régulation

L'optimisation de la méthode qui a déjà permis à des millions de personnes de devenir minces

Stéphane Louy

178 pages, parution le 01/01/2007

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Résumé

«En tant que chef d'un service hospitalo-universitaire d'endocrinologie et enseignant de nutrition, je ne peux que soutenir la démarche de l'auteur, pleine de pragmatisme mais aussi conforme aux plus récentes données de la science...»

Pr. Michel Pinget Chef de service d'Endocrinologie-diabétologie aux Hôpitaux universitaires

Ce que vous allez découvrir aujourd'hui, c'est le bonheur de perdre beaucoup de poids facilement et durablement. En effet, au-delà de toutes les méthodes qui ont montré leurs limites, de l'échec du régime hypocalorique jusqu'à la suppression des sucres ou des graisses, la synthèse des connaissances les plus récentes et de nombreuses années de pratique spécialisée ont permis de mettre au point la nutri-régulation et de valider ses résultats.

Trouver et utiliser avec succès la clé de votre métabolisme pour perdre du poids, c'est ce que le docteur Louy vous permet de réaliser avec cette approche exclusive basée sur le seuil glucosé.

Nul n'est égal face au poids : chaque métabolisme est unique et chaque métabolisme à une clé ; il y en a une pour vous !

L'auteur - Stéphane Louy

Le docteur Stéphane Louy est spécialiste en endocrinologie, maladies métaboliques et nutrition. Après avoir dirigé plusieurs années le Centre européen d'étude du diabète, il a développé une pratique libérale spécialisée tout en animant régulièrement conférences et séminaires.

Sommaire

Au coeur de la méthode
Perdre du poids
Phase 1 : initier la perte de poids
Phase 2a : passage à la vitesse supérieure
Phase 2b : passage à l'effort intensif
Piloter son rythme de perte de poids dans la durée
Phase 3 : la stabilisation
Les réponses aux questions les plus fréquentes, les petits "trucs" de tous les jours
Quelques exemples de recettes compatibles avec un repas cadré liste 1
Quelques exemples de recettes compatibles avec un repas équilibré (hors liste 1)

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Chiron
Auteur(s)	Stéphane Louy
Parution	01/01/2007
Nb. de pages	178
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	353g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782702711866
ISBN13	978-2-7027-1186-6