Détox anti-âge

Rester jeune et vivre plus longtemps en conservant son capital-santé, c'est possible

Denis Lamboley

298 pages, parution le 07/04/2005

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Résumé

Rester jeune et vivre plus longtemps en conservant son capital-santé : ce n'est pas un rêve mais un objectif à la portée de tous !

70% des facteurs de vieillissement sont directement liés à notre mode de vie. Il est par conséquent possible de ralentir le processus en adoptant une bonne hygiène de vie et le programme anti-âge proposé dans cet ouvrage. La détox de l'organisme, telle doit être la première préoccupation :

Détox nutritionnelle en suivant le programme d'un jour, de deux jours ou de dix jours.
Détox du corps par des exercices quotidiens.
Détox de l'esprit en prenant le temps de se relaxer pour lutter contre le stress et ses méfaits.

L'auteur - Denis Lamboley

Docteur en médecine, diplômé de médecine chinoise et d'acupuncture, Denis Lamboley a publié plusieurs ouvrages chez Marabout, notamment Shiatsu pratique, Les vertus des légumes, des fruits et des céréales et Cocktails énergétiques.

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Sommaire

À la recherche de la fontaine de jouvence
Comprendre le vieillissement
- Pourquoi et comment vieillit-on ?
- Quel âge avez-vous ?
- Testez votre âge
- Les accélérateurs de l'âge : les toxines
Détox anti-âge, mode d'emploi
- La détox nutritionnelle : nous sommes ce que nous mangeons
- Bien manger pour rester jeune
- La détox du corps : bougez, pour vivre plus longtemps
- La détox de l'esprit : restez zen, pour vivre mieux
Votre programme détox anti-âge
Les dopants anti-âge
- Les dopants anti-âge naturels
- Les dopants anti-âge hormonaux
- Les solutions anti-âge : que faire, quand ?
- Programme anti-âge : ce que vous devez faire pour rester jeune et en bonne santé
Conclusion
Bibliographie

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Denis Lamboley
Parution	07/04/2005
Nb. de pages	298
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	258g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501044110
ISBN13	978-2-501-04411-0