Dao de l'harmonie - quintessence du qi gong

Liujun Jian

248 pages, parution le 07/02/2015

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Résumé

Le Qi Gong, trésor précieux de la Chine, plonge ses racines dans son histoire. Il a, de tout temps, été pratiqué dans le but de cultiver la « vertu », de maîtriser les émotions, de purifier le corps et de maintenir la santé physique et mentale en harmonie avec la nature. Les pressions physiques et mentales liées au rythme effréné de la vie quotidienne fragilisent la santé et sont à l'origine de nombreuses maladies modernes. Plus que jamais, la pratique de cet art cinq fois millénaire constitue une réponse adaptée à la prévention et à la guérison de ces maladies. Cependant, il convient de pratiquer le Qi Gong dans les règles de l'art sous peine de produire des effets indésirables pour la santé. Il est ainsi primordial de réguler le corps, la respiration et le « coeur », selon des principes rigoureux et précis. C'est la vocation du « Dao de l'Harmonie » de vous inculquer tous les points-clés et tous les codes secrets. Ses principes et sa pratique permettent, d'une part, de générer une nouvelle façon de penser et de se mouvoir, et d'autre part, d'acquérir une nouvelle vision de ce monde. Ils produisent ainsi un état positif de pensée, capable de surmonter les vicissitudes de la vie. Il recherche, dans un premier temps, l'harmonie avec soi-même, puis avec les autres (la famille, la société, etc.), enfin avec les objets. Finalement, avec la Nature, pour atteindre l'état de « Tian Ren He Yi » (où l'Homme se réunit avec le Ciel).