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Cultiver l'optimisme
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Cultiver l'optimisme

Cultiver l'optimisme

Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel - Collection Eyrolles Pratique

192 pages, parution le 26/10/2023

Résumé

« Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler… Qu’est-ce que l’optimisme ? Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? Comment cultiver cette attitude ? À l’aide d’exemples concrets et d’exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d’une vie plus épanouie, étape par étape.

  • Un ton léger
  • Une approche pragmatique
  • Des conseils de professionnelles

Extrait du livre

L'auteur - Delphine Luginbuhl

Delphine Luginbuhl est ingénieure de l'École Centrale Paris et diplômée de psychologie à l'Université Paris 8.

Avec Aurélie Pennel, elle intervient en entreprise en tant que coach et conférencière, et accompagne également des particuliers en quête d'épanouissement professionnel et personnel. Ensemble, elles ont écrit chez le même éditeur les deux livres Cultiver l'optimisme et J'arrête de renoncer à mes rêves.

Autres livres de Delphine Luginbuhl

L'auteur - Aurélie Pennel

Aurélie Pennel est diplômée de l'École de Management de Grenoble et dispose d'une expérience de quinze ans de management.

Avec Delphine Luginbuhl, elle intervient en entreprise en tant que coach et conférencière, et accompagne également des particuliers en quête d'épanouissement professionnel et personnel. Ensemble, elles ont écrit chez le même éditeur les deux livres Cultiver l'optimisme et J'arrête de renoncer à mes rêves.

Autres livres de Aurélie Pennel

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel
Collection Eyrolles Pratique
Parution 26/10/2023 26/10/2023 26/10/2023
Nb. de pages 192 - 192
Format 15 x 21 - 15 x 21
Couverture Broché - Broché
Poids 286g - 286g
Intérieur Noir et Blanc - Noir et Blanc
Contenu - ePub + PDF
ePub + PDF
EAN13 9782416011443 9782212652253
9782212619539
ISBN13 978-2-416-01144-3 - -

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