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Comprendre les ig bas
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Comprendre les ig bas

Comprendre les ig bas

Alix Lefief-Delcourt - Collection Petit Larousse de...

128 pages, parution le 24/04/2024

Résumé

Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :
  • Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.
  • Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale…
  • Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
  • 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.

L'auteur - Alix Lefief-Delcourt

Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux livres de santé et de bien-être à succès dont J'arrête de trop cogiter !, Le froid, l'art de vivre en bonne santé ! et Les enfants indigo.

Autres livres de Alix Lefief-Delcourt

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Alix Lefief-Delcourt
Collection Petit Larousse de...
Parution 24/04/2024 24/04/2024
Nb. de pages 128 -
Format 10 x 13 -
Couverture Relié -
Poids 105g -
Contenu - ePub
EAN13 9782036057364 9782036064553

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