Comment s'ouvrir à l'amour véritable
Préface Fabrice Midal
Sharon Salzberg - Collection L'esprit d'ouverture
Résumé
Pour Sharon Salzberg, grande figure du bouddhisme occidental, la réponse est simple : l'amour est là, en nous, au quotidien, sans restriction. À nous de franchir les barrières qui nous empêchent, tels le perfectionnisme et l'autocritique permanente.
En s'appuyant sur des exercices de méditation, des anecdotes concrètes et des souvenirs personnels, mais aussi sur les dernières recherches en sciences cognitives, Sharon Salzberg déconstruit tous les mécanismes mentaux qui nous limitent et nous brident, avant de nous rappeler à l'essentiel : pratiquer la bonté, la compassion, être juste, nous réjouir pour les autres et savoir pardonner pour, enfin, apprendre à aimer et à s'aimer.
Un ouvrage lumineux pour laisser entrer l'amour dans sa vie...
L'auteur - Sharon Salzberg
Née en 1952 à New York, Sharon Salzberg a cofondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l'Insight Meditation Society dans le Massachusetts. Elle a étudié le bouddhisme en Inde dans les années soixante-dix, et dirige aujourd'hui des retraites de méditation dans le monde entier, notamment auprès des soldats américains revenus d'Irak et d'Afghanistan. Après Un coeur vaste comme le monde (Courrier du livre, 1998), Apprentissage de la méditation est son deuxième livre traduit en français.
Autres livres de Sharon Salzberg
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Belfond | |
| Auteur(s) | Sharon Salzberg | |
| Collection | L'esprit d'ouverture | |
| Parution | 05/04/2018 | 05/04/2018 |
| Nb. de pages | 343 | - |
| Format | 14.1 x 22.6 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 476g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782714476203 |
9782714478979 |
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