Comment ne pas tout remettre au lendemain
Bruno Koeltz - Collection Poches
Résumé
Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Si cette tendance empoisonne votre existence, vous souffrez sans doute de "procrastination" : cela n'a rien à voir avec de la paresse. Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences... Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer.
S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.
"Un guide rempli de conseils simples pour apprendre à changer."
Psychologies Magazine
L'auteur - Bruno Koeltz
Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste.
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Sommaire
- Introduction
- La tendance à tout remettre au lendemain, qu'est-ce que c'est ?
- Pourquoi et comment remettez-vous au lendemain ?
- Changer et agir sans attendre
- Conclusion
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob |
| Auteur(s) | Bruno Koeltz |
| Collection | Poches |
| Parution | 01/12/2009 |
| Nb. de pages | 320 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 230g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782738124616 |
| ISBN13 | 978-2-7381-2461-6 |
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