Comment ne pas tout remettre au lendemain

Bruno Koeltz - Collection Poches

320 pages, parution le 06/03/2008

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Si cette tendance empoisonne votre existence, vous souffrez sans doute de "procrastination" : cela n'a rien à voir avec de la paresse. Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences... Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer.

S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.

"Un guide rempli de conseils simples pour apprendre à changer."
Psychologies Magazine

L'avis du libraire Eyrolles

Comment lutter contre notre anxiété qui nous pousse à remettre au lendemain les tâches quotidennes ? S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose ici une méthode simple et efficace éviter culpabilité et stress.

L'auteur - Bruno Koeltz

Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste.

Autres livres de Bruno Koeltz

Comment ne pas tout remettre au lendemain

Découvrir tous les livres de Bruno Koeltz

Sommaire

Introduction
La tendance à tout remettre au lendemain, qu'est-ce que c'est ?
Pourquoi et comment remettez-vous au lendemain ?
Changer et agir sans attendre
Conclusion
Références bibliographiques

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Bruno Koeltz
Collection	Poches
Parution	06/03/2008
Nb. de pages	320
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	225g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738120687
ISBN13	978-2-7381-2068-7