Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes
Le premier régime gourmand qui tient compte de vos envies !
Laurence Plumey - Collection Eyrolles poche
Résumé
Le bonheur est dans l'assiette !
- J'en ai marre des régimes qui me promettent de perdre du poids mais qui me font plutôt perdre mon temps.
- Je veux faire le point sur les raisons qui me font prendre du poids.
- Je veux trouver le vrai déclic, celui qui va me permettre de maigrir dans la durée.
- Je veux accéder à des menus et à des recettes simples, gourmandes et faciles à cuisiner.
- Je veux continuer à me faire plaisir tout en changeant mon comportement alimentaire.
Vous avez coché une ou plusieurs cases ? Ce livre est fait pour vous !
Enfin un programme simple en 4 étapes, qui s'adapte à vous en prenant en compte vos goûts et vos envies.
Extrait du livre
L'auteur - Laurence Plumey
Le Dr Laurence Plumey est médecin nutritionniste. Elle exerce en milieu hospitalier dans son domaine d'expertise favori : la lutte contre le surpoids et l'obésité. Elle enseigne également à l'École de Diététique de Paris et a créé sa propre École de NUTRITION et de NAPSO-THÉRAPIE (EPM Nutrition). Elle s'exprime régulièrement dans les médias et a écrit de nombreux ouurages pour aider chacun à trouuer sa uoie dans le domaine de la santé et de l'alimentation, dont Le Monde merveilleux du gras : Tout sur ces rondeurs qui nous habitent et Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes, parus chez le même éditeur.
Site de l'auteure : www.napso-therapie.org/
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Avis des lecteurs
publié le 19/03/2021 Acheteur vérifié
très bonne réactivité
Livraison très rapide, produit impeccable, pas besoin d aller sur plateforme big brother
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Eyrolles |
| Auteur(s) | Laurence Plumey |
| Collection | Eyrolles poche |
| Parution | 11/02/2021 |
| Nb. de pages | 288 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 162g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782416000263 |
| ISBN13 | 978-2-416-00026-3 |
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