Comment j'ai décroché du sucre

Programme detox pour s'en passer definitivement

Charlotte Debeugny - Collection Zéro Blabla

224 pages, parution le 03/03/2021

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole… Addict, clairement !

Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie… L’auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :

des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ;
45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ;
des astuces pour gérer vos courses et votre placard ;
des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ;
des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.

Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.

L'auteur - Charlotte Debeugny

Charlotte Debeugny est une nutritionniste anglaise diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise. Elle est coauteur du livre Régime 5/2 à la française et auteure de Comment j'ai décroché du sucre, Comment j'ai décroché du gluten et Comment je me suis mise au régime keto.

Autres livres de Charlotte Debeugny

Mes petites routines mon programme minceur

Mes petites routines - minceur pour perdre 5 kg

Comment j'ai décroché du sucre

Comment j'ai décroché de la viande

Découvrir tous les livres de Charlotte Debeugny

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Charlotte Debeugny
Collection	Zéro Blabla
Parution	03/03/2021
Nb. de pages	224
Format	12.4 x 17.8
Couverture	Broché
Poids	178g
EAN13	9782501150361