Chakra flow

Anne-Julie Tafuro - Collection Hors collection - ésotérisme

240 pages, parution le 14/09/2022

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Résumé

Mettez du flow dans votre vie en vous connectant à vos chakras  !

Centres énergétiques du corps, les chakras sont une véritable grille de lecture pour cerner les points clés sur lesquels agir et gagner en bien-être physique et mental. Chakras racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la gorge, du troisième œil, couronne… Dotés de caractéristiques uniques, ils sont tous reliés à un élément, un organe, une émotion, une fonction de la conscience.

Ce livre est une méthode concrète et simple pour apprendre à vous y connecter, à retrouver votre énergie vitale et à devenir pleinement vous-même. Pour chaque chakra, découvrez  :
• son fonctionnement et son champ de résonances intérieures (forme, émotions, mental, intuition, spiritualité, harmonie…)
• des conseils et des exercices pour le rééquilibrer (méditation, mantras, mudra, respiration…)
des postures de yoga ciblées pour l’activer.

Au fil des pages et des apprentissages, devenez votre propre guide et reprenez le contrôle de votre bien-être  !

L'auteur - Anne-Julie Tafuro

Anne-Julie Tafuro est formatrice pour les professeurs de yoga. Elle est la fondatrice de Chakra Flow®, une méthode d’apprentissage du yoga autour des chakras. Retrouvez ses formations et ses retraites sur annejulieyoga.video et @annejuileyoga.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Anne-Julie Tafuro
Collection	Hors collection - ésotérisme
Parution	14/09/2022	14/09/2022
Nb. de pages	240	-
Format	18.5 x 23.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	755g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782036024847	9782036024854