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Cessez de manger vos émotions
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Cessez de manger vos émotions

Cessez de manger vos émotions

Isabelle Huot, Catherine Senecal - Collection Évolution

224 pages, parution le 23/01/2020

Résumé

Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments.

Isabelle Huot est docteure en nutrition.
Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Isabelle Huot, Catherine Senecal
Collection Évolution
Parution 23/01/2020
Nb. de pages 224
Format 11.1 x 17.9
Couverture Broché
Poids 111g
EAN13 9782266300483

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