Ces arbres qui nous veulent du bien

A la découverte des bienfaits de la sylvothérapie

Laurence Monce

192 pages, parution le 21/02/2018

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Résumé

Dans ce livre, la sylvothérapeute Laurence Monce vous invite à la suivre pour une promenade en forêt qui changera à n'en pas douter votre regard sur les arbres, et vous fera découvrir leur incroyable bénéfices sur la santé. Pratiquée depuis plus de trente ans au Japon, l'efficacité de la sylvothérapie a été démontrée par plusieurs études scientifiques qui ont mis en avant ses bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le trouble du déficit de l'attention et l'hyperactivité.

En France, nous commençons à peine à découvrir à quel point le "bain de forêt" peut avoir un effet bénéfique sur notre santé et notre bien-être. Avec un beau talent de conteuse, Laurence Monce vous livre tous les secrets qui lui ont été confiés et vous fait rencontrer ces arbres qui vous veulent du bien.

L'auteur - Laurence Monce

Laurence Monce est coach et naturopathe au service du bien-être physio-psycho-émotionnel de la personne. Elle intègre dans sa pratique la sylvothérapie qu'elle a expérimenté dès son enfance et qu'elle a étudié plus largement à l'âge adulte à l'Université de Turin en Italie. Auteure et conférencière, elle crée l'association Aqualibrattitude en 2001. Elle accompagne des groupes, des familles et des entreprises en cures sylvatiques. Laurence organise aussi des formations de guide en sylvothérapie.

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Sommaire

Découvrez votre guide. Des racines et des arbres. Une vie pleine d'énergie. La sylvothérapie. Les gourmandises de l'arbre : soleil et eau. Les enfants de la nature. A la rencontre du guérisseur. La forêt au service de l'Homme. Faire rentrer la nature chez soi. Nous vivons sur une planète verte. Art-thérapie en forêt. La bio-communication. Le règne végétal au service de la technologie. Portraits d'arbres.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Dunod
Auteur(s)	Laurence Monce
Parution	21/02/2018
Nb. de pages	192
Format	14 x 22
Couverture	Broché
Poids	400g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782100776207
ISBN13	978-2-10-077620-7