Bodybuilding pour tous
Jeune, mince et tonique
Jean-Pierre Clemenceau, Eric Favre
Résumé
Retrouver sa forme, sa vitalité, et sculpter son corps à tout âge, voilà l'objectif de cet ouvrage qui redonne ses lettres de noblesse à une discipline qui allie le travail cardio-vasculaire, la musculation, le stretching et la nutrition.
Loin des préjugés qui associent les bodybuilders à des adeptes de "gros muscles" un rien caricaturaux, cette bible de la remise en forme a pour objectif de démocratiser le bodybuilding, un sport complet et accessible à tous, pour conserver une bonne santé morale et physique.
L'un des atouts du bodybuilding est de repousser les outrages du temps qui passe, "un esprit sain dans un corps sain" étant plus que jamais d'actualité ! Plus mince et plus jeune grâce au bodybuilding tient aujourd'hui toutes ses promesses...
L'auteur - Jean-Pierre Clemenceau
Jean-Pierre Clemenceau, coach sportif, il encadre de nombreuses personnalités comme Zazie, Lou Doillon ou Séverine Ferrer. Il est aussi notamment l'auteur de La méthode Clemenceau et de Belle en attendant bébé, deux très grands succès de librairie.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Tribal |
| Auteur(s) | Jean-Pierre Clemenceau, Eric Favre |
| Parution | 28/04/2010 |
| Nb. de pages | 146 |
| Format | 16 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 420g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782359120103 |
| ISBN13 | 978-2-35912-010-3 |
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