Bikini express - programme en 15 jours pour être au top cet été !
Valérie Orsoni, Laura Zuili - Collection Hugo Image
Résumé
PROGRAMME EN 15 JOURS POUR ÊTRE AU TOP CET ÉTÉ !
L'été arrive à grands pas et avec lui l'envie d'avoir le corps de ses rêves cette année ! Personne ne peut le faire pour vous. En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis. Enfin un programme qui marche vraiment :- 1 séance de fitness par jour, ni plus ni moins (14 exercices de 1 minute chacun)- 12 000 pas quotidiens- 10 minutes de stretching- 5 minutes d'abdos- 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles- Nutrition légère et jeûne intermittent- Des menus et recettes spécial Bikini- 1 carnet de bord à remplir- Basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires. Rejoignez la TeamJeSuisUneWarrior !Chaque séance est aussi disponible en vidéo.L'auteur - Valérie Orsoni
D'origine Corse, Valérie Orsoni termine ses études sur la cote Est a Hartford où elle devient la coach la plus enviée, celle des stars, qu'elle aide à maigrir. Forte de cette expérience, elle met en ligne un programme qui remporte un succès immédiat : MyPrivateCoach. Elle a su conquérir les médias français (Le Monde, Marie-Claire, Nice-Matin, Closer, Challenges, France 3, Téva, M6, France 5...) Elle est ici et là-bas, la coach Number One.
Autres livres de Valérie Orsoni
L'auteur - Laura Zuili
Autres livres de Laura Zuili
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hugo et compagnie |
| Auteur(s) | Valérie Orsoni, Laura Zuili |
| Collection | Hugo Image |
| Parution | 12/03/2020 |
| Nb. de pages | 127 |
| Format | 16.6 x 21.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 294g |
| EAN13 | 9782755644760 |
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