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Bien vivre avec son stress
François Lelord - Collection Contre la montre
Résumé
Sommaire
- Introduction
- Notre pari
- Détectez vos stresseurs
- Affirmez-vous !
- Gagnez du temps
- Ne confondez pas ambitions, goûts et aptitudes
- Faites de l'exercice
- Relaxez-vous
- Ne débranchez pas le signal d'alarme
- Ne stressez pas les autres
- Soyez philosophes !
L'avis du libraire Eyrolles
Vous êtes sur les nerfs ? Débordé de travail ? Un ouvrage pour détecter les agents stressants et y remédier.
L'auteur - François Lelord
François Lelord est psychiatre. Il est l'auteur de plusieurs (ivres à succès, traduits dans le monde entier, dont Le Voyage d'Hector ou la recherche du bonheur. Il a publié, avec Christophe André, L'Estime de soi, Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions.
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Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Pearson - Village Mondial |
Auteur(s) | François Lelord |
Collection | Contre la montre |
Parution | 30/11/2001 |
Nb. de pages | 96 |
Format | 11,5 x 18,5 |
Couverture | Broché |
Poids | 114g |
Intérieur | Noir et Blanc |
EAN13 | 9782842111663 |
Avantages Eyrolles.com
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