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100 recettes pour soigner son intestin
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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100 recettes pour soigner son intestin

100 recettes pour soigner son intestin

Le programme nutritionnel pour apaiser son microbiote intestinal

Francisca Joly Gomez - Collection Zéro Blabla

288 pages, parution le 22/01/2020

Résumé

Après le succès de L'intestin, notre deuxième cerveau, le programme et les recettes pour tirer concrètement tous les bénéfices des recherches les plus récentes sur cet organe essentiel.Plus personne ne l'ignore, l'intestin est un organe essentiel, et les recherches les plus récentes ont dévoilé ses multiples liens avec notre santé. Mais une fois que l'on a compris ses secrets, comment très concrètement s'alimenter pour en prendre soin au quotidien ?
Francisca Joly Gomez, professeur en nutrition, gastro-entérologue et nutritionniste, et Isabel Gomez Dubest, cheffe cuisinière forme le binôme parfait pour dévoiler les principes de la digestion, et donner, dans un dialogue entre la science et le sens pratique, tous les outils pour se nourrir de façon adaptée à nos besoins.
- Une synthèse sur la santé de l'intestin.
- Des recommandations pratiques.
- Plus de 100 recettes faciles.

L'auteur - Francisca Joly Gomez

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Francisca Joly Gomez
Collection Zéro Blabla
Parution 22/01/2020
Nb. de pages 288
Format 12.4 x 17.8
Couverture Broché
Poids 328g
EAN13 9782501150286

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