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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Bien manger, bien vivre, bien vieillir !

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Savourez, partagez, appréciez la vie

Patrick Sérog, Roseline Lévy Basse - Collection Old'up, inventer sa vieillesse

200 pages, parution le 14/08/2021

Résumé

Les bonheurs du quotidien sont souvent à portée de notre main. Comment apprendre à les saisir lorsque l'on vieillit ? Ce livre ouvre un chemin pour bien vieillir. Il vient balayer bien des idées reçues. Non, on ne perd pas le plaisir de manger en vieillissant. Oui, l'optimisme a un effet positif sur la santé. Oui, on peut commencer une activité physique après 65 ans et améliorer sa qualité de vie. Non, il n'est jamais trop tard pour faire un travail psychologique sur soi. Les auteurs nous invitent à poser un nouveau regard sur notre vie : accepter de recevoir des autres de bon coeur après avoir beaucoup donné à ses enfants, à sa famille, à son travail, entreprendre de nouveaux projets qui donnent du sens à la vie, avoir du plaisir à manger, être acteur de sa vie, entretenir le désir. Conseils pratiques, astuces nutritionnelles et gustatives, témoignages... font de ce livre un véritable guide. Il n'y a pas d'âge pour se réinventer, repenser sa vie, ré-enchanter son quotidien.

L'auteur - Patrick Sérog

Patrick Sérog est médecin nutritionniste. Il consulte dans le privé et à l'hôpital Bichat (Paris). Il soigne depuis près de vingt-cinq ans des enfants gros et supervise deux maisons médicales spécialisées dans le traitement de l'obésité de l'enfant. Il est notamment l'auteur des Kilos des ados, avec le docteur Jean-Michel Borys (NiL, 1998) et du Guide de la nutrition de l'enfant (Le Seuil, 1999).

Autres livres de Patrick Sérog

L'auteur - Roseline Lévy Basse

Roseline Lévy Basse est psychologue; psychanalyste et thérapeute familiale.

Autres livres de Roseline Lévy Basse

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) In Press
Auteur(s) Patrick Sérog, Roseline Lévy Basse
Collection Old'up, inventer sa vieillesse
Parution 14/08/2021 25/08/2021
Nb. de pages 200 184
Format 15 x 21 -
Poids 284g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782848356853 9782848357300

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