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Bien dans son ventre, bien dans sa tête
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Bien dans son ventre, bien dans sa tête

Bien dans son ventre, bien dans sa tête

Denis Lamboley, Isabelle Delalieu - Collection Marabout pratique

128 pages, parution le 08/01/2007

Résumé

Le stress, le manque d'activité physique et une mauvaise alimentation perturbent l'équilibre du ventre.

Retrouvez, en un minimum de temps et sans contrainte, un ventre sain et tonique. Des petites rondeurs aux maux de tous les jours, réconciliez-vous avec votre ventre et apaisez votre esprit.

Découvrez les techniques douces et profitez des meilleurs conseils pour retrouver en peu de temps l'équilibre :

  • exercices de respiration,
  • massage shiatsu,
  • yoga du ventre,
  • phytothérapie,
  • taï chi chuan et qi gong,
  • réflexologie,
  • cure détox"...

L'auteur - Denis Lamboley

Docteur en médecine, diplômé de médecine chinoise et d'acupuncture, Denis Lamboley a publié plusieurs ouvrages chez Marabout, notamment Shiatsu pratique, Les vertus des légumes, des fruits et des céréales et Cocktails énergétiques.

Autres livres de Denis Lamboley

Sommaire

  • Introduction
  • Déstresser son ventre tout en douceur
  • Un ventre plus tonique, plus ferme
  • Un beau ventre, bien nourri
  • Des techniques douces pour votre ventre
  • Pour un ventre en pleine forme
  • Annexes
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Denis Lamboley, Isabelle Delalieu
Collection Marabout pratique
Parution 08/01/2007
Nb. de pages 128
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 315g
Intérieur Quadri
EAN13 9782501046275
ISBN13 978-2-501-04627-5

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