Bien dans son ventre, bien dans sa tête
Denis Lamboley, Isabelle Delalieu - Collection Marabout pratique
Résumé
Le stress, le manque d'activité physique et une mauvaise alimentation perturbent l'équilibre du ventre.
Retrouvez, en un minimum de temps et sans contrainte, un ventre sain et tonique. Des petites rondeurs aux maux de tous les jours, réconciliez-vous avec votre ventre et apaisez votre esprit.
Découvrez les techniques douces et profitez des meilleurs conseils pour retrouver en peu de temps l'équilibre :
- exercices de respiration,
- massage shiatsu,
- yoga du ventre,
- phytothérapie,
- taï chi chuan et qi gong,
- réflexologie,
- cure détox"...
L'auteur - Denis Lamboley
Docteur en médecine, diplômé de médecine chinoise et d'acupuncture, Denis Lamboley a publié plusieurs ouvrages chez Marabout, notamment Shiatsu pratique, Les vertus des légumes, des fruits et des céréales et Cocktails énergétiques.
Autres livres de Denis Lamboley
Sommaire
- Introduction
- Déstresser son ventre tout en douceur
- Un ventre plus tonique, plus ferme
- Un beau ventre, bien nourri
- Des techniques douces pour votre ventre
- Pour un ventre en pleine forme
- Annexes
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Marabout |
Auteur(s) | Denis Lamboley, Isabelle Delalieu |
Collection | Marabout pratique |
Parution | 08/01/2007 |
Nb. de pages | 128 |
Format | 15 x 21 |
Couverture | Broché |
Poids | 315g |
Intérieur | Quadri |
EAN13 | 9782501046275 |
ISBN13 | 978-2-501-04627-5 |
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