Bien associer les aliments pour bien digérer

Marie-Gabrielle Perrin - Collection Larousse attitude

144 pages, parution le 09/03/2022

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Résumé

Qui n’a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas  ?

Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combinaison  ?

En favorisant les bonnes associations alimentaires et en suivant quelques règles digestives simples, les problèmes de digestion ne seront plus qu’un lointain souvenir. Plaisir et vitalité sont les maîtres mots de la méthode, dans laquelle rien n’est interdit  : tous les aliments sont autorisés, c’est la façon dont on les combine et le moment où on les mange qui sont importants.

Lancez-vous, découvrez les grands principes du programme et régalez-vous avec plus de 100 recettes simples et gourmandes, pour retrouver un équilibre digestif et surtout toute votre énergie  !

L'auteur - Marie-Gabrielle Perrin

Marie-Gabrielle Perrin est consultante spécialisée en gestion du poids et en rééquilibrage alimentaire. Elle est la fondatrice et directrice de l'institut MG Pep's (Paris) qui s'est développé également en Espagne (Palma de Majorque). Passionnée de cuisine, elle crée constamment de nouvelles recettes pour ses programmes alimentaires.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Marie-Gabrielle Perrin
Collection	Larousse attitude
Parution	09/03/2022	09/03/2022
Nb. de pages	144	144
Format	20 x 26.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	568g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782036012493	9782036012509