Belle en attendant bébé
Jean-Pierre Clemenceau - Collection Pratique
208 pages, parution le 01/11/2016
Résumé
Un guide unique pour être belle et épanouie du 1er au 9e mois de grossesse
Jour après jour, apprenez à entretenir votre corps tout en restant en harmonie avec votre bébé, grâce à :
- des exercices de gym adaptés, pour muscler les parties de votre corps qui vont être sollicitées, mois après mois : abdos, fessiers, stretching...
- des conseils beauté pour prendre soin de vous : comment garder une jolie peau, entretenir ses cheveux, se mettre en valeur grâce à des vêtements bien choisis...
- des pauses bien-être pour une grossesse sereine : des conseils pour mieux dormir, soulager le dos, trouver la juste respiration, s'initier au chant prénatal, à la sophrologie...
Un livre très pratique pour garder la forme avant, pendant et après la naissance.
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Un livre très pratique pour garder la forme avant, pendant et après la naissance.
L'auteur - Jean-Pierre Clemenceau
Jean-Pierre Clemenceau, coach sportif, il encadre de nombreuses personnalités comme Zazie, Lou Doillon ou Séverine Ferrer. Il est aussi notamment l'auteur de La méthode Clemenceau et de Belle en attendant bébé, deux très grands succès de librairie.
Autres livres de Jean-Pierre Clemenceau
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Albin Michel |
| Auteur(s) | Jean-Pierre Clemenceau |
| Collection | Pratique |
| Parution | 01/11/2016 |
| Nb. de pages | 208 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 259g |
| EAN13 | 9782226393432 |
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