Résumé
Vous avez passé le cap des cinquante ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Prendre de l’âge ne veut pas dire vieillir : la génétique ne joue qu’à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d’influer sur les 80 % restants ! Découvrez un manuel optimiste et déculpabilisant et des conseils faciles à appliquer pour aborder le milieu de vie avec énergie.
Natacha Dzikowski, directrice de la communication et de l’image durant vingt ans pour de grandes marques de luxe et de beauté, a développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands chercheurs, elle aide les femmes à vivre le changement de façon positive et décomplexée.
• COMPRENDRE VOTRE CORPS : ce dont il a besoin, ce qui l’altère prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir.
• DOPER VOTRE MÉTABOLISME : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive.
• PULVÉRISER LES CLICHÉS, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !
Natacha Dzikowski, directrice de la communication et de l’image durant vingt ans pour de grandes marques de luxe et de beauté, a développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands chercheurs, elle aide les femmes à vivre le changement de façon positive et décomplexée.
• COMPRENDRE VOTRE CORPS : ce dont il a besoin, ce qui l’altère prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir.
• DOPER VOTRE MÉTABOLISME : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive.
• PULVÉRISER LES CLICHÉS, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | LGF - Le livre de poche |
| Auteur(s) | Natacha Dzikowski |
| Collection | Pratique |
| Parution | 28/02/2024 |
| Nb. de pages | 320 |
| Format | 11.3 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 168g |
| EAN13 | 9782253238843 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
- Vie pratique Vie de famille Guides pratiques et juridiques pour tous Votre santé (droit du patient...)
- Vie pratique Santé et bien-être
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Santé et médecine
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Sciences et société
