Auto-massage

40 exercices pour soulager son corps et se remettre en forme

Caroline Daviau - Collection Bien-être

80 pages, parution le 21/04/2021

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Résumé

Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont un impact sur le bon fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.
L’automassage procure un bien-être physique, tout en contribuant à l’équilibre psychique. Il assure une détente profonde et durable. Il relâche et décontracte les muscles raidis par trop de sédentarité ou des gestes répétitifs.
Pratiquer l’automassage vous permet de retrouver l’équilibre entre votre corps et votre esprit !

L'auteur - Caroline Daviau

Caroline Daviau est praticienne en médecine chinoise. Elle se situe dans le courant des thérapeutes qui pratiquent une médecine intégrative, en accord avec la médecine conventionnelle moderne et dans le respect et la reconnaissance des anciennes traditions. Elle s’est formée également aux massages issus des thérapeutiques chinoises et indiennes.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Caroline Daviau
Collection	Bien-être
Parution	21/04/2021	21/04/2021
Nb. de pages	80	80
Format	17.8 x 22.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	334g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782016280201	9782019456078