Arrêter le sucre
10 jours pour changer
Dominique Gassin - Collection 10 jours sans
Résumé
Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre - Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon - Pour passer de la théorie à la pratique, vivre mieux, retrouver l'essentiel.
Intro : pourquoi c'est dangereux ? Pourquoi c'est addictif ?
1. Etat des lieux : ma consommation de sucre.
2. Détox, c'est parti !
3. J'apprends à lire les emballages ;
4. Je fais le tri dans mes placards ;
5. j'adopte la chrono-nutrition ;
6. Les plantes qui vont m'aider ;
7. Je cuisine et mange en conscience ;
8. J'évite l'hypoglycémie ;
9. J'apprends de nouvelles recettes !
10. Recettes spécial kids ;
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Nathan |
| Auteur(s) | Dominique Gassin |
| Collection | 10 jours sans |
| Parution | 02/09/2021 |
| Nb. de pages | 32 |
| Format | 17 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 110g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782092791202 |
| ISBN13 | 978-2-09-279120-2 |
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