Apprivoiser le stress

Michel Dib - Collection Guérir

118 pages, parution le 20/02/2009

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Résumé

Le stress, mot galvaudé, n'en est pas moins une des maladies de notre siècle et ne cesse de faire des victimes. Stress lié au travail, aux problèmes familiaux ou affectifs, anxiété pathologique, dépression : autant de facteurs stressants qui épuisent notre organisme.

Ce livre apporte une méthode nouvelle, fruit de 18 années d'expérience, mise au point par un neurologue praticien de l'hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris. L'ouvrage regroupe des techniques psychologiques et comportementales, facilement applicables à la plupart des situations observées en consultation.

L'auteur - Michel Dib

Michel Dib est également l'auteur de Apprivoiser le stress chez le même éditeur.

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Sommaire

Comprendre : Les origines du stress
Neutraliser les stress
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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Huitième jour
Auteur(s)	Michel Dib
Collection	Guérir
Parution	20/02/2009
Nb. de pages	118
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	196g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782352510017
ISBN13	978-2-35251-001-7