Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété
Bob Stahl, Wendy Millstine - Collection Évolution
Résumé
Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.
Préface de Michel Fabrice
L'auteur - Bob Stahl
Le Docteur Bob Stahl est le fondateur et le directeur du programme de réduction du stress basé sur la pleine présence dans les hôpitaux Dominican, O'Connor et El Camino.
Autres livres de Bob Stahl
L'auteur - Wendy Millstine
Wendy Millstine est une consultante certifiée en nutrition holistique, spécialisée dans les régimes et la réduction du stress.
Autres livres de Wendy Millstine
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | ||
| Auteur(s) | Bob Stahl, Wendy Millstine | |
| Collection | Évolution | |
| Parution | 21/09/2017 | 21/09/2017 |
| Nb. de pages | 246 | - |
| Format | 11 x 18 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 130g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782266277631 |
9782823857726 |
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