Animal moves - acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale
Christian Zippel, Alex Fischer - Collection Santé
Résumé
Découvrez votre animal totem grâce à l'entraînement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Un programme d'initiation optimal : Les exercices élémentaires et approfondis les plus importants pour une initiation réussie à cette forme de sport très tendance, ainsi que de précieux conseils de la part d'authentiques professionnels. Tendance et compétence : Des instructions détaillées pas à pas ainsi que des photos pour garantir un effet d'entraînement maximal.
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Médicis |
Auteur(s) | Christian Zippel, Alex Fischer |
Collection | Santé |
Parution | 24/02/2017 |
Nb. de pages | 62 |
Format | 15.8 x 20 |
Couverture | Broché |
Poids | 170g |
EAN13 | 9782853276368 |
Avantages Eyrolles.com
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