Aider

Les clés pour apprendre à observer, écouter, accompagner

Eva Mazur, Catherine Testa

224 pages, parution le 20/04/2023

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Résumé

Oser parler de santé mentale.
Face à un proche qui va mal, on aimerait pouvoir lui apporter de l'aide, mais on ne sait pas toujours comment s'y prendre. A quel moment en parler ? Quoi dire ? Vers qui orienter ? Ce livre vous donne les clés pour aider l'autre sans pour autant vous substituer à un thérapeute ou à un professionnel de santé. Apprenez à parler de santé mentale autour de vous, à repérer les premiers signes de détresse psychologique, à écouter... A travers 67 idées essentielles, vous serez outillé pour accompagner votre entourage sur la voie du mieux-être et pour offrir votre soutien tout en prenant soin de vous.

Illustré de témoignages et unique en son genre, Aider est à consulter chaque fois que vous en aurez besoin.

L'auteur - Catherine Testa

Catherine Testa est une entrepreneuse à succès. En 2015, elle change de vie et fonde le site loptimisme.com. Aujourd'hui elle est formatrice et coach ; elle intervient notamment sur Europe 1.

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Sommaire

Sommaire :

1. Oser parler de santé mentale
2. Observer les signes d'une souffrance psychique
3. Faire le premier par
4. Développer son écoute
5. Manifester sa présence
6. Accompagner vers un professionnel de la santé mentale
7. Informer sur d'autres ressources existantes
8. Parler des idées suicidaires
9. Prendre soin de soi autant que des autres.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Eva Mazur, Catherine Testa
Parution	20/04/2023	26/10/2023
Nb. de pages	224	-
Format	14.2 x 22.7	-
Couverture	Broché	-
Poids	346g	-
Intérieur	2 couleurs	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782749953595	9782749954165