Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
A la découverte du qi gong
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

A la découverte du qi gong

A la découverte du qi gong

Yves Réquéna

208 pages, parution le 04/01/2024

Résumé

Nouvelle édition d'un ouvrage de référence sur le Qi Qong, par Yves Réquéna.

À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG est l'ouvrage le plus approprié pour
commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.

Dans ce livre, vous apprendrez :

- la position "Embrasser l'arbre" ;

- l'exercice taoiste "L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel" ;

- les respirations du Qi Gong ;

- les massages de santé ;

- les huit pièces de Brocart.

Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.

Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel
que soit votre âge...

Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous aidera, lors de vos exercices quotidiens, à adopter la posture correcte, exactement comme si vous aviez un professeur de Qi Gong à domicile...

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Trédaniel
Auteur(s) Yves Réquéna
Parution 04/01/2024 25/04/2024
Nb. de pages 208 -
Format 18 x 19.7 -
Couverture Broché -
Poids 510g -
Contenu - ePub
EAN13 9782844459480 9782813231796

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription