50 petites méditations pour tous les jours
Stella Delmas - Collection Les 50 règles d'or
96 pages, parution le 19/04/2023
Résumé
Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.
- Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...
- Méditations antistress : aller à l’essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l’instant présent…
- Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s’alléger des feuilles mortes…
- Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir…
L'auteur - Stella Delmas
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Larousse | |
| Auteur(s) | Stella Delmas | |
| Collection | Les 50 règles d'or | |
| Parution | 19/04/2023 | 19/04/2023 |
| Nb. de pages | 96 | - |
| Format | 10 x 13 | - |
| Couverture | Relié | - |
| Poids | 126g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782036045200 |
9782036045217 |
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