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50 petites méditations pour tous les jours
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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50 petites méditations pour tous les jours

50 petites méditations pour tous les jours

Stella Delmas - Collection Les 50 règles d'or

96 pages, parution le 19/04/2023

Résumé

Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.
  • Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...
  • Méditations antistress : aller à l’essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l’instant présent…
  • Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s’alléger des feuilles mortes…
  • Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir…

L'auteur - Stella Delmas

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Stella Delmas
Collection Les 50 règles d'or
Parution 19/04/2023 19/04/2023
Nb. de pages 96 -
Format 10 x 13 -
Couverture Relié -
Poids 126g -
Contenu - ePub
EAN13 9782036045200 9782036045217

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