3 ans de pensées positives
Laetitia Birbes - Collection Marabout pratique - Vie quotidienne
368 pages, parution le 11/10/2017
Résumé
Le journal à remplir pendant 3 ans pour apprendre à être un peu plus heureux chaque jour !
Youtubeuse « bien-être » et « psychologie positive» , Laetitia Birbes a créé ce recueil de 365 défis, exercices, citations et questions, auxquelles vous devrez répondre chaque jour pendant 3 ans ; jour après jour, vous réaliserez que les petites choses du quotidien peuvent devenir de grands bonheurs !
Types de questions :
Bien-être & réflexion : En quoi est-ce que tu crois ? Quels sont tes idéaux ? C'est une journée merveilleuse parce que...
Positivité : Cite une chose qui t'a rendu(e) heureux/se aujourd'hui ; Décris le meilleur moment de ta journée
Listes à compléter : Tes trois livres préférés ; les coupes de cheveux que tu te jures de ne jamais faire ...
Les conseils pour ton « moi » du futur : ce qu'il faudrait enfin avouer à ta mère ; ce que j'aimerais raconter à mon enfant à ses dix-huit ans...
Défis à réaliser : écrire une gentillesse à ses voisins ; envoyer une lettre d'amour à un(e) inconnu(e)...
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Laetitia Birbes |
| Collection | Marabout pratique - Vie quotidienne |
| Parution | 11/10/2017 |
| Nb. de pages | 368 |
| Format | 10.9 x 16 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 480g |
| EAN13 | 9782501125741 |
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