21 jours de relaxation pour les enfants

Stéphanie Couturier - Collection Le cabinet des émotions

192 pages, parution le 26/08/2020

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Résumé

Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, de pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses. Ce guide vous propose des exercices de respiration, des « balades imaginaires » pour aider les enfants à se relaxer ainsi qu’un programme sur mesure de 21 jours pour apaiser et canaliser leurs émotions négatives.

Dans ce livre :
• Des informations pour comprendre les émotions des enfants et y faire face ;
• Un plan d'apaisement sur 21 jours avec un mini bilan quotidien pour faire face à ses émotions ;
• Des exercices de respiration imagés pour les apaiser ;
• Des textes de visualisation pour accompagner une émotion particulière ou atteindre un objectif (peur, colère, sommeil, confiance en soi…)

L'auteur - Stéphanie Couturier

Stéphanie Couturier est thérapeute psychomotricienne et sophrologue. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement de la sphère émotionnelle des enfants. Elle est l'auteur de Mon cours de relaxation pour les enfants et Aider son enfant à être à l'aise avec l'écriture aux éditions Marabout.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Stéphanie Couturier
Collection	Le cabinet des émotions
Parution	26/08/2020	26/08/2020
Nb. de pages	192	192
Format	14.8 x 21.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	448g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782501149617	9782501102506