1500 gestes et astuces pour se sentir bien chaque jour

Françoise Réveillet

416 pages, parution le 01/12/2008

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Résumé

Comment se sentir bien chaque jour ? Comment trouver encore du temps pour soi entre le travail et les enfants ? Avec ce nouveau titre de la collection "Trucs et astuces", Femme actuelle vous transmet une foule de conseils pour rendre votre quotidien plus agréable, vous permettre de vous détendre et d'aborder la journée du bon pied.

Beauté, alimentation, relaxation et automassages n'auront plus de secrets pour vous. En effet, il est possible de vivre mieux et pleinement chaque jour grâce à des conseils simples, pratiques et naturels ; autant de solutions permettant de dépasser tous les tracas du quotidien causés par le stress, la pollution et la fatigue.

L'auteur - Françoise Réveillet

Journaliste, puis manager dans la publicité, Françoise Réveillet se consacre aujourd'hui au conseil en ressources humaines et à l'écriture.

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Sommaire

Mon quotidien (ma vie de tous les jours)
- Fraîche et dispose chaque matin
- A l'écoute de soi et alerte chaque jour
- Astucieuse dans mes déplacements
- Je gère bien ma vie active
- Ma nuit en rose
- Le calendrier des bons gestes
Mon itinéraire bien-être
- Mes instants beauté
- Bien dans ma tête
- Ma santé au quotidien
- Mes remèdes d'antan pour presque tout
- Bien chez moi
- Ma petite philosophie au quotidien

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Femme actuelle
Auteur(s)	Françoise Réveillet
Parution	01/12/2008
Nb. de pages	416
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	473g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782906221796
ISBN13	978-2-906221-79-6