15 380 pas pour me transformer
Cahier de préparation mentale
Antoine Menet, Etienne Ory
121 pages, parution le 10/01/2022
Résumé
Ce livre est un cahier de préparation mentale.
Il vous propose des techniques pour développer un mental qui vienne soutenir vos objectifs, sportifs ou non, et quel que soit votre niveau.
Ce livre est une invitation au défi, au changement, à l'évolution.
Mais ce livre n'est pas qu'un cahier à remplir.
Ce livre, c'est aussi mon histoire.
Plongez dans cette histoire qui vous emmène, au fil des pages et des exercices, à mieux vous connaître pour mieux vous réaliser.
Quel que soit votre niveau de sport, quels que soient vos objectifs... Plongez à l'intérieur de vous-même, et accomplissez ce que vous avez à vivre !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ilion Editions |
| Auteur(s) | Antoine Menet, Etienne Ory |
| Parution | 10/01/2022 |
| Nb. de pages | 121 |
| Format | 14.8 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 207g |
| EAN13 | 9782382900307 |
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