130 recettes pour diabétiques
Concilier plaisir et santé
Claire Pinson - Collection Zéro Blabla
192 pages, parution le 28/08/2019
Résumé
L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir tout en soignant votre santé ! Cet ouvrage vous présente : les clés de l'équilibre alimentaire, les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique, des exemples d'équivalence de plats composés... 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines, de lipides et de glucides, ainsi que l'index glycémique.
L'auteur - Claire Pinson
Claire Pinson est auteur, spécialisée dans le domaine de la diététique et de la santé. Elle est l'auteur d'un grand nombre d'ouvrages parus aux éditions Marabout et Leduc.s et du livre Grenade et autres superfruits dans la même collection.
Autres livres de Claire Pinson
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Claire Pinson |
| Collection | Zéro Blabla |
| Parution | 28/08/2019 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 12.5 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 186g |
| EAN13 | 9782501141406 |
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