10 initiatives pour soi
Prendre soin de sa santé psychique
Chantal De Mey-Guillard - Collection Comprendre les personnes
Parution le 28/03/2024
Résumé
Notre quotidien nécessite de trouver le temps de prendre du recul, de souffler, de réaliser une analyse critique de nos priorités...
Nous souhaitons durer dans ce qui nous donne du plaisir, nous enrichit, donne du sens à notre existence.
Nous devons limiter, éviter ce qui nous agresse, crée de l'angoisse, de l'anxiété.
Cet ouvrage propose 10 initiatives concrètes, pragmatiques pour prendre soin de notre santé psychique.
L'auteur - Chantal De Mey-Guillard
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Chronique Sociale |
| Auteur(s) | Chantal De Mey-Guillard |
| Collection | Comprendre les personnes |
| Parution | 28/03/2024 |
| Format | 12 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 66g |
| EAN13 | 9782367179513 |
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