1 mois spécial fesses et abdos
Emma Fitness Goal - Collection Bien-être
Résumé
Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent, et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono !
Retrouvez :
- un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ;
- 3 séances d'exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ;
- des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.
L'auteur - Emma Fitness Goal
perdu plus de 10 kilos. Elle a surtout appris à se dépasser et a trouvé un rythme
et un équilibre alimentaires épanouissants qu’elle n’a jamais lâchés depuis.
Future diététicienne, elle a fait de sa passion son métier. Rejoignez-la sur les réseaux sociaux (@emmafitnessgoal) où elle vous partage chaque jour ses conseils sur le sport, la motivation ou le bien-être. Et bien sûr, ses astuces et recettes pour y arriver en se faisant plaisir !
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Emma Fitness Goal | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 27/05/2020 | 27/05/2020 |
| Nb. de pages | 96 | 96 |
| Format | 17.7 x 22.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 340g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782019452674 |
9782019455828 |
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