Les blessées de l'amour

Vivre et aimer à nouveau après la trahison.

Steven Stosny - Collection Comprendre et agir

276 pages, parution le 12/02/2015

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Résumé

De la vengeance à la guérison

Qu'il s'agisse de mensonges, d'escroquerie financière, d'infidélité, de violences physiques ou psychologiques, la trahison amoureuse nous laisse en proie à la honte, à la colère, à la tristesse et au ressentiment. Comment guérir de nos blessures et retrouver le goût d'aimer ?

Après avoir été trahie, nous avons le sentiment d'être meurtrie à vie, dans l'incapacité de relever la tête et d'accorder à nouveau notre confiance. Ce livre propose de nous recentrer sur nos valeurs plutôt que sur nos sentiments. Si nous ne pouvons pas revenir sur le passé, nous pouvons créer une identité de guérison. En développant un répertoire de comportements en accord avec nos valeurs profondes, nous renforcerons nos ressources positives et pourrons rencontrer un partenaire digne d'amour. Car "la meilleure des revanches, c'est de vivre sa vie".

L'auteur - Steven Stosny

Steven Stosny, Ph. D., a créé le programme de gestion de la colère CompassionPower. Par le biais de son organisation, il a suivi et guéri depuis 20 ans plus de 6 000 personnes.

Sommaire

Commencer à guérir
- Des bleus au coeur et à l'âme
- La douleur : une motivation pour guérir
- Développer une identité de guérison
- Des images pour réparer les souvenirs douloureux
La convalescence du coeur
- Guérir et grandir : votre noyau de valeur
- Une banque de valeurs de secours
- Trahison intime et état de stress post-traumatique
- Transformer la honte et la culpabilité en autocompassion
- Dépasser la rancoeur et la défiance
Aimer à nouveau
- Vers une confiance raisonnée
- Est-il un futur traître ?
- Soif d'intimité
Reconstruire après la trahison
- Renouer avec votre traître
- La réparation compassionnelle
- Le dilemme de la reconnexion

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Steven Stosny
Collection	Comprendre et agir
Parution	12/02/2015	26/02/2015
Nb. de pages	276	288
Format	15.7 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	397g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212560640	9782212330328
ISBN13	978-2-212-56064-0	-