Le carnet d'exercices - j'arrête de râler !
21 jours pour changer de vie.
Christine Lewicki - Collection Etre au lieu d'avoir
Résumé
Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ?
Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler !, dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges...
Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : "plus je râle, plus j'ai des raisons de râler" et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.
VOUS ÊTES PRÊT ? C'EST PARTI !
Extraits du livre
L'auteur - Christine Lewicki
Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents ! Elle est l'auteur, chez le même éditeur, de J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) et de Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi (www.jarretederaler.com et www.christinelewicki.com).
Autres livres de Christine Lewicki
Sommaire
- Quel râleur êtes-vous ? - Etat des lieux
- 15 exercices
- Mettez toutes les chances de votre côté - Faites le plein de bonheur et de sérénité
- 16 exercices
- Arrêtez de râler, c'est parti ! - Le challenge
- Les premiers pas
- Je modifie ma façon de communiquer
- Je change ce que je peux changer
- Je remplace mes râleries par des célébrations et une grande idée
- Réponses aux quizz
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Christine Lewicki | |
| Collection | Etre au lieu d'avoir | |
| Parution | 23/05/2012 | 23/05/2012 |
| Nb. de pages | 168 | 168 |
| Format | 12.5 x 19.2 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 226g | - |
| Intérieur | 1 couleur Pantone | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782212553635 |
9782212165180 |
| ISBN13 | 978-2-212-55363-5 | - |
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