Petites méditations d'un promeneur

Sur la route de la méditation.

Adam Ford - Collection Petites méditations

144 pages, parution le 29/03/2012

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Résumé

La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs.

Ce livre est un guide pratique qui permet de :

utiliser les techniques de méditation afin de profiter de la marche comme d'un exercice tant pour le corps que pour l'esprit ;
explorer de nouvelles façons de vous promener.

Basé sur l'expérience personnelle de l'auteur, il s'adresse aussi bien à ceux qui marchent quotidiennement durant de courts trajets qu'à ceux qui se lancent dans de grandes randonnées. Ce livre célèbre les moments de grâce permis par cette activité, tant à travers les textes de la littérature qu'à travers le souvenir d'instants de bien-être.

Extrait du livre

L'auteur - Adam Ford

Adam Ford est prêtre anglican, à présent retraité. Il a notamment été Priest-in-Ordinary à la Chapel Royal de la reine d'Angleterre. Diplômé des religions indiennes, il donne souvent des conférences sur le bouddhisme et l'hindouisme.

Sommaire

Marcher par monts et par vaux
Marcher en Australie
Marcher en ville
La promenade quotidienne
Marcher pour aller travailler
La marche nocturne
Le pèlerinage

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Adam Ford
Collection	Petites méditations
Parution	29/03/2012
Nb. de pages	144
Format	13.3 x 20.7
Couverture	Relié
Poids	250g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782212549829
ISBN13	978-2-212-54982-9