Soyez négatif !

Vos défauts sont vos alliés

Todd Kashdan, Robert Biswas-Diener - Collection Anima

250 pages, parution le 20/01/2021

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Résumé

C'est un livre qui ressemble à un manuel de développement personnel, mais qui n'en est pas un. Avec humour et profondeur, l'auteur, au lieu de nous vanter les mérites de la compassion et de la pleine conscience, nous enseigne les vertus de la colère et celle de la désinvolture. Loin d'être une posture nihiliste, il s'agit d'une réhabilitation tonique de nos parts d'ombre. Car la négativité, si souvent décriée, est aussi ce qui nous permet de grandir et d'être entiers.

Puisant dans un large éventail de recherches scientifiques et dans des exemples de la vie réelle, Soyez négatif ! véhicule un message simple : nous n'avons pas à choisir entre bien-être et mal-être, entre gentillesse et égoïsme, attention et inattention. Nous avons besoin de tous les aspects de notre personnalité. Car la colère stimule la créativité, l'égoïsme rend courageux et les réactions impulsives peuvent renforcer les relations avec les autres.

Apprendre à être entièrement soi permet de développer ses talents et conduit à un accomplissement authentique.

Traduit de l'anglais par Thierry Pielat

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	JC Lattès
Auteur(s)	Todd Kashdan, Robert Biswas-Diener
Collection	Anima
Parution	20/01/2021	20/01/2021
Nb. de pages	250	342
Format	13,5 x 20.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	340g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782709666817	9782709666572