Adieu tristesse
3 étapes pour arrêter de souffrir et s'autoriser à vivre
Valérie Roumanoff - Collection Essai
Résumé
Savez-vous qu'aujourd'hui il existe plus de 321 thérapies pour aller mieux ? Pourtant, on continue de souffrir. On ressasse le passé, on imagine les pires scénarios concernant l'avenir, on s'empêche de dire et d'agir en faisant bien souvent reposer la faute sur les autres. Bref, on alimente sans le vouloir et sans le savoir notre propre tristesse.
Et si on faisait un virage à 180° en cessant d'être spectateur de notre malheur ?
Dans cet ouvrage, Valérie Roumanoff propose un voyage à l'inverse de tout ce que vous avez essayé jusque-là. Un voyage qui vous permettra de vous libérer de vos croyances et de vos habitudes pour devenir enfin acteur de votre vie.
A la lecture de ce livre, vous allez vous connecter à votre pouvoir, celui de changer les choses et de construire la vie qui vous ressemble !
L'auteur - Valérie Roumanoff
Valérie Roumanoff est hypnothérapeute et reçoit aussi bien des adultes que des enfants dans son cabinet de thérapie brève à Paris (www.pourallermieux.com). Elle forme également de futurs thérapeutes en hypnose et en PNL et anime des stages de gestion du stress et de confiance en soi.
Elle a créé le blog Drôle de maman (www.droledemaman.com) pour partager son expérience de maman solo, avant de publier des livres mêlant parentalité positive et hypnose (Le marchand de sable va passer, Et si on arrêtait de crier sur nos enfants), ainsi qu'un livre thérapeutique (Anxiété, insomnie... Vos problèmes vous veulent du bien).
Elle intervient régulièrement à la télévision en tant qu'expert pour parler des bienfaits de l'hypnose.
Autres livres de Valérie Roumanoff
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Larousse | |
| Auteur(s) | Valérie Roumanoff | |
| Collection | Essai | |
| Parution | 14/09/2022 | 14/09/2022 |
| Nb. de pages | 240 | - |
| Format | 13,5 x 21,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 244g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782036008687 |
9782036008694 |
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